Tutti noi sanno bene o male che cosa è lo yoga, ma pochi hanno sentito parlare dello yoga della risata e di che si tratta. Lo yoga della risata è una pratica di yoga a tutti gli effetti che si basa sul metodo della risata autoindotta. Non c’è bisogno di ripetere che è stato scientificamente dimostrato che ridere fa bene alla mente ed al corpo, e ridere è una toccasana soprattutto se ci si trova in situazioni difficili.
