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Fibrocellula muscolare: cos’è, dove si trova e come si allena

3 mesi ago Serena B. Commenti disabilitati su Fibrocellula muscolare: cos’è, dove si trova e come si allena
Tra gli sportivi si sente spesso parlare dell’importanza dalla fibrocellula perfettamente allenata, ma di che cosa si tratta nello specifico? Quando ci si sofferma sui diversi piani di allenamento, sia per la perdita di peso, sia per il potenziamento della massa muscolare, non si può fare a meno di approfondire anche la struttura interna della Read More

I migliori sport acquatici: quali sono? In cosa consistono?

3 mesi ago Valentina Commenti disabilitati su I migliori sport acquatici: quali sono? In cosa consistono?
La maggior parte degli sport acquatici, che fino a qualche tempo fa erano poco diffusi nel nostro paese, stanno invece prendendo sempre più piede anche in Italia, diventando così la passione di molti sportivi. In questo articolo avrete modo di scoprire quali tra gli sport acquatici, siano considerati i migliori e perciò maggiormente praticati ed Read More

Istrumpa: storia della lotta sarda

3 mesi ago Serena B. Commenti disabilitati su Istrumpa: storia della lotta sarda
L’istrumpa, chiamata anche ‘sa strumpa’, rappresenta una disciplina sportiva tipica della Sardegna, soprannominata per l’appunto come la lotta sarda, o lotta dei sardi, diventata uno sport ufficiale in seguito al riconoscimento dato dal CONI. Ma in che cosa consiste la lotta sarda istrumpa e quali sono le sue regole? Scopriamolo insieme proseguendo la lettura. Read More

Fare surf in Italia: quali sono le località più adatte?

5 mesi ago Valentina Commenti disabilitati su Fare surf in Italia: quali sono le località più adatte?
Siete degli appassionati del surf, oppure vi piacerebbe intraprendere questo magnifico sport, ma non sapete dove poterlo praticare, senza dovervi allontanare eccessivamente da dove vivete? Allora siete nel posto che fa al vostro caso! Qui di seguito infatti vi saranno mostrate diverse località italiane, particolarmente indicate ed adatte per praticare questo tipo di sport.  Read More

Mountainboard: cos’è, come si pratica

6 mesi ago Serena B. Commenti disabilitati su Mountainboard: cos’è, come si pratica
All’interno delle varie discipline sportive si trova anche il Mountainboard. Ma di che cosa si tratta nello specifico e quali sono le regole di gioco? In realtà il Mountainboard viene integrato all’interno delle categorie sportive, trattandosi di un gioco da tavola basato sulla disciplina dello snowboard  e del surf. Il Mountainboard è stato ideato grazie alla passione di un gruppo Read More

Biathlon: come si pratica questo sport invernale?

6 mesi ago Serena B. Commenti disabilitati su Biathlon: come si pratica questo sport invernale?
Il Biathlon risulta essere una disciplina sportiva strettamente legata al periodo stagionale invernale. I partecipanti al Biathlon competono all’interno di due specialità specifiche, parte del gruppo nordico di sci, risultante a tutti gli effetti una disciplina olimpica. Le due discipline inserite nel Biathlon comprendono il tiro a segno con la carabina e lo sci di fondo. Read More

Bergamasca: caratteristiche e origine della danza

7 mesi ago Redazione online Commenti disabilitati su Bergamasca: caratteristiche e origine della danza
La bergamasca consiste in una danza tipicamente tradizionale originaria della città di Bergamo. Questa tipologia di danza è sorta all’interno dell’inizio del XVI secolo caratterizzata da un’esecuzione a coppia in tondo e da un tempo di 2/4. Read More